体力和耐力的区别 耐力和体质

体能、体力和耐力的区别：

1.身体素质：身体素质是人体的基本运动能力，表现为力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质。它是运动员竞技能力的重要组成部分。

2.体力：体力应该是指一个人以最大力量连续工作时，身体能持续提供能量的量。

3.耐力：耐力是一个人忍受某项活动的能力。耐力是衡量一个人能长时间坚持做一件事或一个动作多久的指标。一般可以分为身体素质和意志两个方面。