可以和甜瓜、西红柿一起食用,具有利尿、清热解毒的功效。
制作番茄和甜瓜汁:
材料:番茄400克、甜瓜50克、柠檬20克。
练习:
1.西红柿洗净,切成小块;
2.冬瓜洗净,切成小块;
3.将柠檬皮和果肉切成片;
4.将番茄块、瓜块、柠檬块放入榨汁机中榨汁;
5.搅拌均匀,倒入杯中。加入冷开水和冰块。
西红柿的营养价值:
1.番茄红素还可以减少眼睛的黄斑变性和色素沉着。因此,西红柿有“长”
可以和甜瓜、西红柿一起食用,具有利尿、清热解毒的功效。
制作番茄和甜瓜汁:
材料:番茄400克、甜瓜50克、柠檬20克。
练习:
1.西红柿洗净,切成小块;
2.冬瓜洗净,切成小块;
3.将柠檬皮和果肉切成片;
4.将番茄块、瓜块、柠檬块放入榨汁机中榨汁;
5.搅拌均匀,倒入杯中。加入冷开水和冰块。
西红柿的营养价值:
1.番茄红素还可以减少眼睛的黄斑变性和色素沉着。因此,西红柿有“长”