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练习拉丁舞的好处：
1.增加协调能力，锻炼身体的协调适应能力。
2、增加身体的柔韧性，让每一个肌肉骨骼都得到相应的锻炼，肌肉可以锻炼出长气质。
3.提升个人气质，能够锻炼拼搏精神。
4.有益健康。适当的练习和合理的训练时间对健康有很大的帮助。