配料:干粉丝、白菜。
练习:
1.将干粉丝用热水浸泡,再用冷水浸泡冷却,沥干备用;
2.将卷心菜切成细丝;将红辣椒、大蒜籽、香葱切成粉末备用;
3.将铁板放入油中,中火加热,加入红辣椒粉和蒜粉慢炒;
4.加入粉丝和白菜丝,改中火,加盐和糖,用夹子或筷子翻炒;
5.出锅前将鱼用酱油蒸熟,加入味精和香葱,翻炒片刻,最后撒上胡椒粉。
配料:干粉丝、白菜。
练习:
1.将干粉丝用热水浸泡,再用冷水浸泡冷却,沥干备用;
2.将卷心菜切成细丝;将红辣椒、大蒜籽、香葱切成粉末备用;
3.将铁板放入油中,中火加热,加入红辣椒粉和蒜粉慢炒;
4.加入粉丝和白菜丝,改中火,加盐和糖,用夹子或筷子翻炒;
5.出锅前将鱼用酱油蒸熟,加入味精和香葱,翻炒片刻,最后撒上胡椒粉。