原因和解决方法是：
1.不要安装太多软件。你需要清理一些不用的软件。可以下载软件进行清理；
2、垃圾文件不要太多，清理垃圾文件；
3.清理互联网和其他系统的临时文件；
4.系统区的空闲空间太小，扩大了剩余空间。如果win7建议系统分区要加到50G
5.系统中有病毒或木马，可以下载软件查杀病毒；
6.系统中的分区碎片太多，要定期整理分区碎片。碎片整理软件是操作系统自带的；
7.笔记本使用时间长，风扇灰尘多，可能导致散热慢，也影响
原因和解决方法是：
1.不要安装太多软件。你需要清理一些不用的软件。可以下载软件进行清理；
2、垃圾文件不要太多，清理垃圾文件；
3.清理互联网和其他系统的临时文件；
4.系统区的空闲空间太小，扩大了剩余空间。如果win7建议系统分区要加到50G
5.系统中有病毒或木马，可以下载软件查杀病毒；
6.系统中的分区碎片太多，要定期整理分区碎片。碎片整理软件是操作系统自带的；
7.笔记本使用时间长，风扇灰尘多，可能导致散热慢，也影响