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跑米步的关键：一般预备姿势是站在前发球线后半步左右，双脚跨过中线。估计你会走到网前，拍向网的两个角，大概几步，最多两到三步，看个人的步调，往后大概三四步。如果是奇数，你的右脚会先踏出，如果是偶数，你的左脚会直接踏出。一句话，重心放在右脚上，准备击球时会侧身行走。