网球正手击球 网球正手击球要领

正手网球入门：正手网球是网球技术中最基本的击球方法。正手击球由准备姿势、转肩拉拍、挥拍和跟前挥拍四个环节组成。

网球正手击球的技术步骤：

1.准备姿势：两脚自然站立，分开与肩同宽，膝盖微曲，上身微前倾，脚跟微抬，重心在前脚掌上。

2.转肩拍：一旦判断出对方的球在正手方向，左手立即推拍，同时肩部向右转，左掌翻滚使左肩面向网前，身体变为侧身。随着扭转，右手应迅速平稳地将球拍向后拉，拍头高于手腕。

3.挥拍击球：挥拍击球时，踏出左脚，重心前移。