为什么春天养肝 为什么春天养肝吃枸杞

春天养肝的原因是五行中春天属木，人体五脏中的肝也属木，所以春气通肝。春季肝气旺盛，上升。中医认为，春天是肝旺盛的时候。阳气生于春，万物生长。大自然充满活力。所以春季养生的特点是阳气自然生长，舒适，重要的是养肝。

春天要多吃寒性食物，养肝。所以春季养生就是要注意精神调理，保持开放的心态，乐观向上，使肝气通畅，气血通畅，达到防病、保健、养生的目的。