温泉游泳的好处 温泉游泳好还是常温好

温泉浴不仅能放松肌肉和关节，还能消除疲劳。还能扩张血管，促进血液循环，加速人体温泉的新陈代谢。此外，大多数温泉富含化学物质，对人体有帮助。温泉中的碳酸钙对提高身体素质、恢复体力有相当大的作用，而温泉中丰富的钙、钾、氡等成分对调节心脑血管疾病、治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎有一定的作用。硫磺泉可以软化角质，而含钠元素的碳酸水可以漂白和软化皮肤。长期坚持泡温泉据南方温泉相关负责人介绍，节假日泡一两次温泉来达到保健或美容的目的是不现实的，必须长期坚持才能见效。