全谷物能做出什么样的食物？ 全谷物能做出什么美食

五谷杂粮可用作五谷豆浆、营养米浆、豆浆、豆腐、各种保健粉、芝麻酱等。

谷物指的是大米、小麦、大豆、玉米和土豆。同时，除了大米和面粉以外的谷物习惯上被称为杂粮，杂粮也泛指粮食作物，所以谷物也被统称为粮食作物。古字‘五谷’一般指：粟、豆、麻、麦、米；同时，谷物也可以是一个统称，是指农作物或农产品，可以引申为以谷物或原生农作物为原料的食品和饮料。