我们可以一起吃。
荞麦粉含有70%的淀粉和7%-13%的蛋白质，其蛋白质中的氨基酸组成比较均衡，含有丰富的赖氨酸和苏氨酸。荞麦粉含有2%至3%的脂肪，还富含对人体有益的亚麻酸和亚油酸。这两种脂肪酸在人体内起到降血脂的作用，也是前列腺素的重要成分。荞麦面凉，容易伤胃。当你煮它们时，你必须浸泡它们很长时间。泡软后味道更好，也更容易消化。
西红柿富含胡萝卜素、维生素B和C，尤其是维生素，居蔬菜之首。它含有维生素C、糖、芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管的功效，
我们可以一起吃。
荞麦粉含有70%的淀粉和7%-13%的蛋白质，其蛋白质中的氨基酸组成比较均衡，含有丰富的赖氨酸和苏氨酸。荞麦粉含有2%至3%的脂肪，还富含对人体有益的亚麻酸和亚油酸。这两种脂肪酸在人体内起到降血脂的作用，也是前列腺素的重要成分。荞麦面凉，容易伤胃。当你煮它们时，你必须浸泡它们很长时间。泡软后味道更好，也更容易消化。
西红柿富含胡萝卜素、维生素B和C，尤其是维生素，居蔬菜之首。它含有维生素C、糖、芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管的功效，