洗澡时间应该控制多久？ 洗澡时间应该控制在几点

洗澡时间不宜过长。洗澡20分钟，淋浴3到5分钟。否则皮肤表面容易脱水。水温应该在24到29摄氏度之间。水温过高，皮肤表面的油脂更容易被破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥，给皮肤带来伤害，同时增加心脏负担；如果皮肤不油，选择中性的沐浴液和香皂，但不一定要天天用，两三天用一次就可以了。而且在身上停留时间不能太长，一定要冲洗干净，不然会伤皮肤；洗澡后要全身涂抹乳液，可以锁住皮肤表面的水分，缓解干燥和瘙痒。