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虾大妈有什么营养? 大虾米的营养价值及功效

时间:2023-11-05

虾皮的营养价值:

虾是一种营养丰富、汁嫩的海鲜食品。其肉质富含水分,鲜甜嫩滑,轻盈柔软,有一种特别诱人的风味。

营养素:

肥虾的脑浆饱满,肉质很嫩很好吃,可惜壳多肉少。其蛋白质含量高达20%,脂肪0.7%,还有维生素、肌苷酸、氨基丙酸等人体所需的营养成分。根据测量,口虾蛄体的干重含有72%和12%的蛋白质、7%和88%的脂肪、7%和91%的灰分、0.38%的钙和2%和21%的磷。氨基酸含量全面,组成合理,易于人体消化吸收,特别是赖氨酸等必需氨基酸含量较高。