夏天吃什么食物可以清热解毒？ 夏天吃什么食物下火

黄瓜：具有明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴的功效。黄瓜酸能促进人体新陈代谢，排出毒素。对肺、胃、心、肝、排泄系统都非常有益。有助于缓解夏季口渴、痰多的症状。丝瓜：常受到老年人的青睐。炒丝瓜或用丝瓜炒毛豆，是人们喜欢的“凉夏菜”。丝瓜除了清热解毒外，还有通络、化瘀、散结的功效。特别适合中老年女性，经常食用可以预防增生性乳腺病。豆芽：有清热的作用，有利于疏通肝气，健脾和胃。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合口干口渴、小便赤涩、便秘、眼睛浮肿等人群食用。黄豆芽健脾养肝，有助于预防乳鸽炎症。西红柿：中医认为