夏季降火汤的做法 春季降火汤的做法大全集

冰糖银耳汤

原料：银耳、红枣、枸杞、枸杞各适量。

练习：

1.银耳用清水洗去，用清水浸泡2小时左右；

2.浸泡过程中换一两次水，直到银耳变白浮肿；

3.将泡好的银耳切去根部，撕成小块，与洗净的红枣一起放入锅中。大火烧开，转小火煮1小时；

4.加入洗净的枸杞继续煮20分钟；

5.烹饪前加入冰糖搅拌。

功效：冰糖银耳汤口感顺滑，香甜醇厚。可滋阴止咳、润肺化痰、润肠开胃。