仙人的纤维营养餐怎么样？ 仙人掌纤维

纤维美容膳食纤维营养餐主要是控制热量的摄入，起到替代主餐的作用，同时保证各种营养素的供给。膳食纤维是指不能被消化酶分解的多糖和木脂素。它能吸收消化系统的水分；增加肠胃中食物的体积，可以增加饱腹感；还能促进肠胃蠕动，缓解便秘；同时，膳食纤维还能吸附肠道内的有害物质进行排出；改善肠道菌群，为益生菌的增殖提供能量和营养。