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大约一个小时；
练习步骤：
1.海参洗净，加入适量咸火腿、香菇、肉、姜、葱，大蒜切丝切片；
2、少许盐、料酒、酱油、油食用；
3.锅内热油，爆香姜蒜，炒火腿、香菇、肉丝，炒海参，加盐、酱油、料酒，耗油，加适量水炖入味；
4、勾芡，撒上洋葱即可食用。