多吃碱性水果对身体有好处，因为我们的身体大部分是酸性的，身体最好是弱碱性的，可以通过吃碱性食物来中和。碱性水果不仅能中和酸性，还能补充维生素。常见的碱性水果有：
1.寒碱性水果：猕猴桃。猕猴桃含有大量的营养成分，也是碱性水果，但是性寒，所以吃猕猴桃要注意，早上最好不要空腹吃；
2、凉性碱性水果：梨。梨是一种凉性碱性水果，含水量高，解渴效果好。
3.平碱性水果：橙色。橘子和橙子虽然只有一字之差，但类别不同。橘子是平的。
多吃碱性水果对身体有好处，因为我们的身体大部分是酸性的，身体最好是弱碱性的，可以通过吃碱性食物来中和。碱性水果不仅能中和酸性，还能补充维生素。常见的碱性水果有：
1.寒碱性水果：猕猴桃。猕猴桃含有大量的营养成分，也是碱性水果，但是性寒，所以吃猕猴桃要注意，早上最好不要空腹吃；
2、凉性碱性水果：梨。梨是一种凉性碱性水果，含水量高，解渴效果好。
3.平碱性水果：橙色。橘子和橙子虽然只有一字之差，但类别不同。橘子是平的。