蘑菇和大蒜可以一起吃吗？ 蘑菇和大蒜可以一起吃吗

蘑菇、蘑菇和大蒜可以一起吃。

香菇可以美白润肤，有助于骨骼生长。经常食用香菇还能美白肌肤，有助于骨骼生长。原因是香菇中的麦角固醇，阳光照射后可以转化为维生素D。香菇还含有核黄素、钙和铁，能使人的皮肤白皙红润。

蘑菇是日常生活中常见的真菌之一。其营养价值高于一般菌类，性微凉。它是一种甜味蔬菜，容易入味，口感嫩滑。能滋补肝胃，具有补气、降血糖、增进食欲的功效。

蒜黄可以减少体脂。据说吃大蒜可以增加体内一些减肥物质的分泌，从而达到降血脂的效果。