学街舞有什么用？ 学街舞到底好不好

街舞是走、跑、跳的结合，变化多端。它由头、颈、肩、上肢、躯干等关节组成。如屈伸、旋转、成圈、摆振、波浪式扭转等。每个动作都有自己特定的健身效果。既注重上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干的动作协调，又注重各环节各部分的独立运动。

因此，街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减脂、增强肌肉弹性和韧带柔韧性的功能，还具有协调人体各部位肌肉群、塑造优美体态、提高人体协调能力、培养美感的功能。