1.跳绳：每队12人参赛，2人摇绳，10人跳绳。
规则：跳楼者依次站在摇绳器侧面。比赛开始时，选手依次跳绳一次，跑到摇绳器的另一边。以此类推，整个队伍围绕数字8循环，从第一个进入绳子的选手开始计数。绊倒绳子的玩家必须返回重新跳一次。原则上每位选手一次只能跳绳一次，只算多跳一次。时间是2分钟，跳得多的获胜。
2.骑士投篮：每队8人，两人一组，三组投球接力，一组传球。
规则：一个玩家背着另一个玩家。准备好后，裁判叫“开始”，球员进入指定区域。后面的球员投篮并传球。
1.跳绳：每队12人参赛，2人摇绳，10人跳绳。
规则：跳楼者依次站在摇绳器侧面。比赛开始时，选手依次跳绳一次，跑到摇绳器的另一边。以此类推，整个队伍围绕数字8循环，从第一个进入绳子的选手开始计数。绊倒绳子的玩家必须返回重新跳一次。原则上每位选手一次只能跳绳一次，只算多跳一次。时间是2分钟，跳得多的获胜。
2.骑士投篮：每队8人，两人一组，三组投球接力，一组传球。
规则：一个玩家背着另一个玩家。准备好后，裁判叫“开始”，球员进入指定区域。后面的球员投篮并传球。