洋快餐的营养有哪些？ 洋快餐的营养价值

洋快餐具有高热量、高脂肪、高蛋白的三高和低矿物质、低维生素、低膳食纤维的三低特点。

洋快餐品种单一，膳食营养结构不平衡，不利于孩子的生长发育。

可乐、汽水、糖果、薯条、薯片、汉堡等。都是高糖高油高盐的食物，是全世界青少年超重肥胖的重要原因之一。

高热量、高脂肪、低蛋白质、低营养。

它只有一种营养，在体内会堆积成脂肪，适合瘦子想胖的时候吃。