仰泳如何站起来 仰泳怎么起来

1、双手从前方向后方的方向同时用力拨水身体，待躯干站直后；

2.靠四肢的水转动身体，由背部改为俯卧位再站起来。

仰泳：又称仰泳，是人体在水中仰卧的一种游泳姿势。仰泳包括反蛙泳和反爬泳。因为脸在水面上，很容易呼吸，但是游泳的人看不到自己在哪里游泳，很容易走错方向。仰泳是运动员在水中唯一的出发姿势，其他姿势都是跳入水中。