一个人如何练习足球？ 一个人在家怎么练

1.练习拍球，这是足球运动中涉及和接触的，拍球是最简单有效的提高球性的方法。球数从小到大，从不熟悉到熟练，能直接体现基本功；

2.练习运球和运球，就是在足球的过程中，你能在多大程度上控制足球的轨迹和速度。当它到了一定程度，踢球的技巧就可以融入其中，比如各种假动作，从中也可以体验到不一样的乐趣；

3.练习定点击球。这种练习可以有效的提高步法。实战中会用到定位球，角球，禁区内的点球。这是一个人成功的关键。比如贝克汉姆，球迷们不仅为他的金发和他而疯狂。