一天中什么时候吃枸杞最好？ 一天中什么时候洗头发最合适

晚上睡觉前吃东西。

枸杞怎么吃：

1.痛风患者每天吃两片美得乐，每次50 ~ 80片，早晚各一次，晚上睡前服用；

2.正常人每天睡前服用一次50 ~ 80粒；

3、饭量以不上火为原则，年龄大的多吃，年龄小的少吃；

4.可以水泡着吃，也可以干嚼着吃，但不要煮着吃。

人过40就该开始吃枸杞了。只要他们每天能吃一些枸杞，人类的疾病就会大大减少，这就是为什么吃枸杞能长寿的秘密。