无花果干和百合干可以煲汤吗？ 无花果干和百合能放一起煮吗

做法如下：

1.准备原料；

2.百合洗净，无花果、蟠桃切块，苹果切块；

3.加入6杯水；

4.烧至沸腾，然后再炖30分钟。

功效如下：

1.无花果：无花果营养丰富全面，含有多种氨基酸和蛋白酶，有很好的治疗作用。不仅能防癌抗癌，还能起到很好的减脂、养颜、降血压、增进食欲的作用；

2.百合：百合具有润肺止咳、滋阴清热、清心安神的功效。有了这两种材料，再加上抗氧化的苹果和蟠桃，煮出来的汤味道很甜。