红枣干煮粥有什么好处？ 干红枣粥的做法和功效

用红枣干煮粥有很多好处，如健脾养血、安神、养颜祛斑、强身健体、补血调经、活血止痛、润肠通便、润肺健脾、止咳、养五脏、治虚损、美白嫩肤、减少皱纹、使皮肤嫩滑有光泽等。

女性的七大好处：

1.红枣有健脾、养血、安神的作用；

2、驻颜、祛斑、健美、练肌肉；

3.具有补血调经、活血止痛、通便的功能；

4.功能润肺、健脾、止咳、补五脏、治虚损；

5、使人显得白嫩，皮肤光滑，减少皱纹；