1.导致高血压、心脏病等。每周吃两袋或两袋以上方便面的人，会对身体健康造成隐患，容易导致心血管、肾脏、代谢系统异常，尤其是高血压、心脏病、中风、糖尿病等。
2.导致肥胖：方便面是主食。经常进食必然导致碳水化合物和脂肪摄入过多，导致肥胖、糖尿病、高血脂和肥胖。
3.营养不良：长期吃方便面的人群中，60%营养不良，54%缺铁性贫血，23%核黄素缺乏。
4.对骨骼发育的影响：方便面含有20多种添加剂，其中磷酸盐是常见的，人体摄入磷酸盐。
1.导致高血压、心脏病等。每周吃两袋或两袋以上方便面的人，会对身体健康造成隐患，容易导致心血管、肾脏、代谢系统异常，尤其是高血压、心脏病、中风、糖尿病等。
2.导致肥胖：方便面是主食。经常进食必然导致碳水化合物和脂肪摄入过多，导致肥胖、糖尿病、高血脂和肥胖。
3.营养不良：长期吃方便面的人群中，60%营养不良，54%缺铁性贫血，23%核黄素缺乏。
4.对骨骼发育的影响：方便面含有20多种添加剂，其中磷酸盐是常见的，人体摄入磷酸盐。