鱿鱼炖鸡适合孕妇。可以在催乳剂里吃。做法如下：
1.材料：鱿鱼干100克、老鸡半只、香菇5朵、葱1段、姜4片、料酒一勺、盐5克、葱花适量。
二、实践：
1.鱿鱼用干冷水浸泡60分钟，去杂质，切丝备用；香菇泡发，洗净，切段备用；
2.将鸡肉剁碎，洗净，放入沸水中焯一下，沥干水分；
3.锅内油五成热后，放入鸡块、料酒、姜片，大火煎鸡油；将炒好的鸡块放入炖锅中，加入半锅开水、鱿鱼、香菇，大火烧开，小火炖2小时；
4.把它从锅里拿出来。
鱿鱼炖鸡适合孕妇。可以在催乳剂里吃。做法如下：
1.材料：鱿鱼干100克、老鸡半只、香菇5朵、葱1段、姜4片、料酒一勺、盐5克、葱花适量。
二、实践：
1.鱿鱼用干冷水浸泡60分钟，去杂质，切丝备用；香菇泡发，洗净，切段备用；
2.将鸡肉剁碎，洗净，放入沸水中焯一下，沥干水分；
3.锅内油五成热后，放入鸡块、料酒、姜片，大火煎鸡油；将炒好的鸡块放入炖锅中，加入半锅开水、鱿鱼、香菇，大火烧开，小火炖2小时；
4.把它从锅里拿出来。