代餐粉可以吃早餐吗？ 代餐粉可以吃早餐吗

当然可以。

代餐粉顾名思义就是用来代替正餐的，因为代餐粉本身营养均衡，饱腹感明显，吃完不会饿，能保证基本的营养需求，所以可以不吃。

代餐粉的作用：

1.降血脂，改善脂肪肝；

2、调节血糖，避免餐后血糖升高，适用于糖尿病患者；

3.调节血压，有效改善肥胖患者的血压；

4、有助于调整饮食习惯，有助于长期保持苗条身材；

5.减肥和营养补充。