早上空腹可以喝木瓜牛奶吗？ 早上空腹可以喝茶吗

1.空腹多喝木瓜牛奶稀释了胃液，不利于食物的消化吸收；

2.空腹时，肠胃蠕动很快，乳汁通过肠胃很快，滞留时间很短。它的营养物质往往来不及吸收，所以它冲进大肠，只是走过场。所以空腹喝木瓜牛奶是不符合营养卫生的；

3.木瓜牛奶的做法：

材料：木瓜150克、牛奶200毫升、香草冰淇淋1小盒、糖1茶匙。

练习：

1.木瓜去皮切块；

2.将切好的木瓜放入搅拌机中，加入200ml鲜奶、糖、冰淇淋，即可使用。