早上空腹喝浓茶怎么样？ 早上空腹喝浓茶的坏处

早上不宜空腹喝茶；早上起床时，不要马上空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因等生物碱。空腹喝茶容易导致肠道吸收过多的咖啡因，会使部分人出现暂时性肾上腺皮质功能亢进的症状，如心慌、头晕、手脚无力、精神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是早上空腹喝浓茶的人，更容易出现上述症状；患有胃及十二指肠溃疡的中老年人不宜早上空腹喝茶，尤其是浓茶，因为鞣酸过多会刺激胃肠黏膜，加重病情，有的还会引起消化不良或便秘；有些茶叶含有氟。空腹喝茶容易导致氟的摄入过量。如果氟在人体内积累过多，可能会引起肠道疾病，削弱肌肉弹性，损害健康功能，损害牙齿。