几个篮球练习的身体协调如下:
1.注重基本功的练习。可以双手运球或半蹲运球,绕膝运球,锻炼协调性;
2.各种不习惯运动的体育锻炼;
3.参加瑜伽练习,可以锻炼身体协调性;
4.采取不习惯的组合动作,使掌握的动作练习起来更复杂;
5.利用信号或条件刺激做各种练习来改变动作;
几个篮球练习的身体协调如下:
1.注重基本功的练习。可以双手运球或半蹲运球,绕膝运球,锻炼协调性;
2.各种不习惯运动的体育锻炼;
3.参加瑜伽练习,可以锻炼身体协调性;
4.采取不习惯的组合动作,使掌握的动作练习起来更复杂;
5.利用信号或条件刺激做各种练习来改变动作;