怎样才能带一个足球绕桩？ 一个人怎么才能带好两个孩子

绕桩足球是足球基本功的考核，是足球基本技术的练习。操作步骤如下：

1.首先要学会掌握脚触球的力量。一般过第一堆的时候，我们用脚掌把球推出去。在通过后桩时，要适当用脚挡住球来改变它的路线，同时身体也要随着球的路线变化而改变方向。

2.最重要的是降低我们的重心，这样会更稳定。刚开始要慢慢练，不能太久，不然很容易不小心把球打失控。