考试临近如何调整心态？ 考试前调整状态的方法

合理安排作息时间，适当参加文体活动。合理饮食，不要暴饮暴食。充分利用早晨最好的记忆时间。从容应考，不要急躁。只有在最好的状态下，考试才能发挥出非凡的水平。正确认识自己，保持良好的心态。及时与父母、老师或同学沟通，缓解紧张情绪。