危害：
1.便秘意味着纤维素不足。
2.牙龈出血意味着VC不足。
3、提不起精神，容易饿急易怒，也就是蛋白质，脂肪不足。
馒头又称小笼包、小笼包，是中国特色的传统面食之一。是一种用面粉发酵蒸熟的食品，呈圆形，鼓鼓的。有馅的叫包子，有馅的叫小笼包。通常北方人选择馒头作为主食。
馒头，以小麦粉为主要原料，是我国主要的日常主食之一。但随着生活水平的提高，人们开始注重主食的保健性能。营养健康馒头主要由天然原料制成。
危害：
1.便秘意味着纤维素不足。
2.牙龈出血意味着VC不足。
3、提不起精神，容易饿急易怒，也就是蛋白质，脂肪不足。
馒头又称小笼包、小笼包，是中国特色的传统面食之一。是一种用面粉发酵蒸熟的食品，呈圆形，鼓鼓的。有馅的叫包子，有馅的叫小笼包。通常北方人选择馒头作为主食。
馒头，以小麦粉为主要原料，是我国主要的日常主食之一。但随着生活水平的提高，人们开始注重主食的保健性能。营养健康馒头主要由天然原料制成。