一般饮食分为高嘌呤、中嘌呤、低嘌呤三类。芝麻糊是一种中等嘌呤的食物。
1.低嘌呤食物可以放心食用。每100g食物中嘌呤含量小于50mg:谷物：大米、小麦、高粱、玉米、土豆、红薯、面条、通心粉；鸡蛋：鸡蛋、鸭蛋、皮蛋；牛奶：牛奶、奶酪、冰淇淋；饮料：汽水、巧克力、可可、咖啡、麦乳精、果汁、茶、蜂蜜、果冻；以及各种水果、蔬菜、油脂等。
2.适度嘌呤类食物要限量食用。每100克食物中含有50~150毫克嘌呤，这是中间的嘌呤：肉类：鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉、鱼、虾、蟹；豆类：黑豆、绿豆、红豆、豆类。
一般饮食分为高嘌呤、中嘌呤、低嘌呤三类。芝麻糊是一种中等嘌呤的食物。
1.低嘌呤食物可以放心食用。每100g食物中嘌呤含量小于50mg:谷物：大米、小麦、高粱、玉米、土豆、红薯、面条、通心粉；鸡蛋：鸡蛋、鸭蛋、皮蛋；牛奶：牛奶、奶酪、冰淇淋；饮料：汽水、巧克力、可可、咖啡、麦乳精、果汁、茶、蜂蜜、果冻；以及各种水果、蔬菜、油脂等。
2.适度嘌呤类食物要限量食用。每100克食物中含有50~150毫克嘌呤，这是中间的嘌呤：肉类：鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉、鱼、虾、蟹；豆类：黑豆、绿豆、红豆、豆类。