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芝麻粥有哪些功效? 芝麻煮粥有什么营养

时间:2023-11-05

1.滋补肝肾,养血润肠,适用于胃肠气滞、大便干结者;

2.有效维持血管弹性,清除血管壁有害胆固醇,具有降血压、降血脂的功效;

3.芝麻含有丰富的维生素E和芝麻酚,可以抗氧化、延缓衰老,同时有效保持皮肤弹性,滋润肌肤。