猪肉羊肉牛肉鸡肉哪种脂肪含量少？ 猪肉羊肉牛肉鸡肉在一起能包饺子吃吗

牛肉，最强壮的肉：凡是身体虚弱、智力迟钝的人都应该吃牛肉。猪肉，最补铁的肉：猪肉肥瘦相间，脂肪含量高，蛋白质含量低。吃多了容易导致高血脂、肥胖等疾病。因为猪肉的纤维组织比较软，也含有大量的肌内脂肪。鸡肉，脂肪最少的肉：这里说的鸡肉是指去皮的鸡肉，因为鸡皮里的脂肪几乎都是鸡肉。每100克去皮鸡肉含有24克蛋白质，但脂肪只有0.7克。