做甜汤需要哪些材料？ 做甜汤需要什么食材

材料：

银耳、红枣、桃胶、桂圆干、百合、枸杞和莲子、红糖。

练习：

1.银耳浸泡30至60分钟，桃胶浸泡12小时以上，红枣去核，桂圆去皮，百合、莲子、枸杞洗净备用。

2.锅里有热水。水烧开后，将食材倒入锅中。等水再次烧开，转小火煨。

3.炖1小时左右，直到汤汁粘稠。