最新散打竞赛规则 2021年散打规则

散打竞赛规则：

1.运动员必须按大会规定戴手套、护头、护牙、护裆、护腿、护脚背。

2.禁止击打对方后脑勺、颈部、胯部。

3.得分点：头部、躯干、大腿和小腿。

4.禁止用头、肘、膝和反关节动作攻击对方。

5.禁止转身后用摆动腿攻击对方头部。

6.禁止先把对方的头摔在地上或故意打对方。

7.当一方倒地时，另一方不能用脚攻击对方的头部。

8.如果你主动倒地导致对方倒地，而你很快站起来，得3分。