产妇可将猪蹄和胡萝卜一起煲汤，有利于催乳和美容。
材料：猪蹄1只，胡萝卜油200g，盐，酱油，豆瓣酱，葱，味精。少量姜、干辣椒、八角、料酒。
步骤：1。小葱洗净，切小葱，留下小葱，生姜洗净切片，然后准备八角和干辣椒。2.将猪蹄放入开水中切，可以去除部分猪蹄的血腥味和腥味。3.胡萝卜洗净切块，猪蹄浇水。4.将煮好的猪肉捞起，用冷水冲洗干净，沥干水分。5.准备一个热锅，放适量油。6.油烧到冒烟时，用沥干的水炒猪蹄。7、搅拌至猪蹄略干，
产妇可将猪蹄和胡萝卜一起煲汤，有利于催乳和美容。
材料：猪蹄1只，胡萝卜油200g，盐，酱油，豆瓣酱，葱，味精。少量姜、干辣椒、八角、料酒。
步骤：1。小葱洗净，切小葱，留下小葱，生姜洗净切片，然后准备八角和干辣椒。2.将猪蹄放入开水中切，可以去除部分猪蹄的血腥味和腥味。3.胡萝卜洗净切块，猪蹄浇水。4.将煮好的猪肉捞起，用冷水冲洗干净，沥干水分。5.准备一个热锅，放适量油。6.油烧到冒烟时，用沥干的水炒猪蹄。7、搅拌至猪蹄略干，