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Win10系统更新和升级步骤如下：
1.点击win10系统桌面左下角的开始选项，点击设置选项。
2.单击设置选项中的更新和安全选项。
3.然后可以看到windows update选项，点击检查更新选项，如果有更新，就可以更新升级系统了。