菠菜和什么食物不能一起吃？ 菠菜和什么食物相克相宜

豆腐，豆制品。会影响身体对钙的吸收，损伤牙齿，容易导致结石。韭菜。菠菜和韭菜一起吃会拉肚子。牛奶吃菠菜加牛奶会引起痢疾。黄瓜。菠菜中的维生素C会被黄瓜中的酶破坏。大豆。菠菜和大豆一起吃，不利于两种营养的发挥。