菠菜胡萝卜炒肉怎么做好吃？ 胡萝卜炒菠菜的营养价值

成分：

菠菜300g，胡萝卜1根，食用油适量，洋葱少许，盐少许，五香粉少许。

练习：

1.准备食材，胡萝卜，菠菜。

2.胡萝卜用工具切丝，菠菜切段。

3.水烧开后放入菠菜焯水，等水开关火捞出菠菜沥干水分。热烫时间约30秒。

4.从油锅中取出，放入少许洋葱炒香，然后放入胡萝卜丝炒香。

5.加入少许五香粉，加入适量盐翻炒至胡萝卜变软。

6.这时候倒入焯水的菠菜就可以快速翻炒均匀熟了。