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冷海藻
步骤：1、从海藻芽中挑出杂质，倒入容器中；
2.用清水反复冲洗掉盐粒；
3.用清水泡两个小时左右，中间换几次水。最后用冰冷的水洗净；
4.挤出洗净的海苔芽，切成小块；
5.大蒜切成蒜泥，倒入海苔芽中；
6.加入所有调味料，搅拌均匀。