炒豆角不用油,在水里焯一下就行了。
做法如下:
食材:豆类;
辅料:鸡蛋、青椒、淀粉、面粉、大蒜、盐、味精。
步骤:
1.将豆子两端去掉,切丝,切成段,洗净备用;
2.将面粉和淀粉放入碗中,将鸡蛋打碎,加入适量的水和少许油制成蛋糊;
3.青红椒切丝,大蒜剁成蒜末;
4、锅中加水,加入少许盐,烧开,倒入豆子,焯一下捞出;
5.倒入豆角,加入适量的盐和味精,搅拌均匀,出锅。
炒豆角不用油,在水里焯一下就行了。
做法如下:
食材:豆类;
辅料:鸡蛋、青椒、淀粉、面粉、大蒜、盐、味精。
步骤:
1.将豆子两端去掉,切丝,切成段,洗净备用;
2.将面粉和淀粉放入碗中,将鸡蛋打碎,加入适量的水和少许油制成蛋糊;
3.青红椒切丝,大蒜剁成蒜末;
4、锅中加水,加入少许盐,烧开,倒入豆子,焯一下捞出;
5.倒入豆角,加入适量的盐和味精,搅拌均匀,出锅。