吃槟榔的咬肌太大，无法通过以下方法恢复：
嘴巴尽量张大，喊的时候做口型，保持这个动作10分钟左右，然后闭上嘴巴，放松面部肌肉，可以重复3到6次。这个动作可以锻炼脸颊和下巴的肌肉；轻轻吹口哨，慢慢吹，让脸颊发胀。保持这个动作5秒钟。然后放松面部肌肉，可以重复3次。这个动作可以锻炼脸颊肌肉，增强脸颊皮肤的弹性；日常习惯很重要。瘦咬肌不仅仅依靠瘦脸的方法。比如不背单肩包，背重物时最好选择单肩包，这样左右协调；晚上睡眠充足，否则新陈代谢会紊乱；多唱歌，可以锻炼脸部，放松心情。
吃槟榔的咬肌太大，无法通过以下方法恢复：
嘴巴尽量张大，喊的时候做口型，保持这个动作10分钟左右，然后闭上嘴巴，放松面部肌肉，可以重复3到6次。这个动作可以锻炼脸颊和下巴的肌肉；轻轻吹口哨，慢慢吹，让脸颊发胀。保持这个动作5秒钟。然后放松面部肌肉，可以重复3次。这个动作可以锻炼脸颊肌肉，增强脸颊皮肤的弹性；日常习惯很重要。瘦咬肌不仅仅依靠瘦脸的方法。比如不背单肩包，背重物时最好选择单肩包，这样左右协调；晚上睡眠充足，否则新陈代谢会紊乱；多唱歌，可以锻炼脸部，放松心情。