吃桂圆的好处 每天吃桂圆的好处

桂圆又名龙眼，性温味甘，益心脾，补气血。有很好的滋补作用。可用于治疗心脾两虚、气血不足引起的失眠、健忘、惊悸、头晕等症。也可用于治疗病后虚弱或智力下降。也适合女性产后调补。药理研究表明，龙眼含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、B等多种营养物质，其中蛋白质、脂肪和多种矿物质较多，是人体必需的。