吃海棠有什么营养？ 吃海棠好吗

1、解渴：海棠含有糖分、多种维生素和有机酸，可以帮助补充人体细胞内的液体，从而具有解渴的作用；

2.健脾开胃：海棠果实中维生素、有机酸和质的含量丰富，能帮助胃肠消化食物和饮料，故可用于治疗消化不良、消化不良、腹胀；

3、涩肠止痢：海棠味甘微酸，甜中带涩，酸中带涩，有收敛止泻的作用，可治腹泻、泄泻、大便稀等症；

4.补充营养：海棠含有大量人体必需的营养物质，如糖、多种维生素、有机酸等。能给人体补充营养，提高免疫力。